Яичный ролл
с курочкой
и маринованным луком
с курочкой
и маринованным луком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
25 минут
КБЖУ: 512/41/20/40
Куриная грудка - 100 гр (примерно 1 шт)
Армянский лаваш - 50 гр (вкуснее всего
из тандыра)
Томаты Черри - 2шт.
Вяленые томаты - 30 гр
Яйцо
Молоко - 30 мл
Сыр - 20 гр (у меня легкий)
Маринованный лук (смотрите рецепт с лимонными гренками)
Сухой чеснок - по вкусу
Паприка - по вкусу
Любая зелень - по вкусу
Армянский лаваш - 50 гр (вкуснее всего
из тандыра)
Томаты Черри - 2шт.
Вяленые томаты - 30 гр
Яйцо
Молоко - 30 мл
Сыр - 20 гр (у меня легкий)
Маринованный лук (смотрите рецепт с лимонными гренками)
Сухой чеснок - по вкусу
Паприка - по вкусу
Любая зелень - по вкусу
Сковорода
В блендере измельчаем куриную грудку
и отправляем обжариваться
на сковороду.
Обжарим фарш с томатами и добавим вяленые томаты.
Добавим специи: соль, чеснок, паприку
и перчик.
Начинку убираем со сковороды.
Взбиваем яйцо с молоком, отправляем
на сковороду, сверху накрываем лавашем, когда яйцо схватится,
на середину выкладываем фарш, любую зелень и маринованный лук.
Сворачиваем лаваш в ролл и обжариваем до хруста со всех сторон.
Наслаждайтесь.
и отправляем обжариваться
на сковороду.
Обжарим фарш с томатами и добавим вяленые томаты.
Добавим специи: соль, чеснок, паприку
и перчик.
Начинку убираем со сковороды.
Взбиваем яйцо с молоком, отправляем
на сковороду, сверху накрываем лавашем, когда яйцо схватится,
на середину выкладываем фарш, любую зелень и маринованный лук.
Сворачиваем лаваш в ролл и обжариваем до хруста со всех сторон.
Наслаждайтесь.
