ОЛАДУШКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

20 минут

КБЖУ (на 5 небольших оладушков с белой мукой) 378/14/27/21
КБЖУ (на 5 небольших оладушков с кокосовой мукой) 350/15/28/12

Цветная капуста - 120 гр

Яйцо

Сербская брынза - 35 гр

Вяленые томаты - 30 гр

Мука 2 ст л - (если кокосовая, то 1 ст л)

Кукуруза - 30 гр

Сливочное масло - 10 гр

Сметана - 2-3 ст л

Сковорода

Размораживаем брокколи и мелко нарезаем.

Брокколи добавляем яйцо сербскую брынзу, вяленые томаты, муку, кукурузу
и зелень.

Хорошенько перемешиваем пока смесь
не станет липкой.

Жарим на сливочном масле по 4 – 5 минут с каждой стороны.

Подаем со сметаной и наслаждаемся.