только для участников Салатон 2.0
СЕКРЕТНАЯ РАСПРОДАЖА
Ты можешь приобрести любой сборник со скидкой!
Выбирай, читай описание и наслаждайся
➝ 24 низкокалорийных рецепта

➝ Новые гастрономические вкусы из привычных продуктов

➝ Пошаговые озвученные видео уроки + электронная книга с описанием продуктов и процесса приготовления

➝ Всего 20-25 мин на всё про всё!

➝ Расчёт КБЖУ в каждом рецепте

➝ Больше никаких срывов на вкусняшки из-за пресных блюд, теперь вкусно и быстро

➝ А если потянет на сладенькое, у тебя не останется шанса, ведь в сборнике ты найдёшь 3 легких ПП десерта !

➝При таком питании легко удерживать небольшой дефицит калорий, поэтому стоит только добавить любую физическую активность, и к похудению ты получишь подтянутое тело

Сборник
ПП-рецептов
1390 руб.
Меню сборника ПП-рецепты
Нажмите на плюсик и меню раскроется
+
  • Фаршированные помидоры
  • Плов
  • Пряная курица с хумусом
  • Хрустящий ролл с тунцом и авокадо
  • ПП-салат Цезарь
  • Лапша в стиле Том Ям
  • Маринованные черри
  • Маринованный лук
  • Запеканка с цветной капустой
  • Тосты с авокадо и креветками
  • Галета со сливочными вешенками
  • Закуска с печеными баклажанами
  • Салат со стейком и апельсиновым дрессингом
  • ПП-лазанья с цукини
  • Пхали
  • Суп с фрикадельками
  • Поке с имбирными креветками
  • Сливочные мидии с кукурузной лапшой
  • Пудинг чиа с хурмой
  • Творожный пирог с вишней
  • Слоеный десерт с вишней
  • Запеченные дольки капусты под сырным соусом
  • Запеченные маринованные баклажаны
  • Шпинатные блинчики с грибами
    ➝ 17 интересных рецептов оригинальных салатов из свежих сезонных продуктов. И никакого майонеза!

    ➝Теперь правильное питание выйдет на новый гастрономический уровень:

    • Сезонные овощи и зелень
    • Доступные продукты из соседнего супермаркета
    • Множество идей для гастрономических заправок и соусов
    • Тебе понадобится только 20 мин!

    ➝ Все салаты получаются сытными и питательными, достаточно просто заменить один из приемов пищи таким салатом, и вы легко снизите калорийность ежедневного рациона без потери вкуса.

    ➝ В каждом рецепте видео урок, его книжный электронный формат с подробным описанием и ПОЛНЫЙ РАСЧЕТ КБЖУ!
    Сборник СалатON 1.0
    1300 руб.
    Меню сборника СалатON 1.0
    Нажмите на плюсик и меню раскроется
    +
    • Утренние гренки с сальсой из авокадо
    • Хрустящие тосты с хумусом и жаренными грибами
    • Хрустящий ролл с тунцом
    • Сырные тако
    • Морковные палочки
    • Теплый салат со стейком и кукурузой
    • Салат с маринованной куриной грудкой
    • Салат с курицей и кабачками
    • Салат с куриной грудкой в сырной заправке
    • Салат с адыгейским сыром и кедровыми орешками
    • Салат с брокколи и печеным перцем
    • Яичный салат с брокколи и кукурузой
    • Салат с красной рыбой и клубникой
    • Салат с хрустящей треской
    • Салат со сливочными мидиями
    • Салат с кальмарами, фасолью и томатами
    • Салат с индейкой и грейпфрутом
      ➝25 идей для сытных блюд

      ➝ Расчет сбалансированных КБЖУ для каждого блюда

      ➝ Все рецепты можно как скачать, так и открыть с телефона

      ➝ Доступ навсегда

      Этот сборник для тех, кто:

      • Хочет получать удовольствие от еды
      • Хочет есть хорошими порциями и наедаться
      • Устал каждый день высчитывать калораж блюд
      • Хочет меньше времени тратить на готовку

      Умное ПП-меню
      1390 руб.
      Меню сборника Умное ПП-меню
      Нажмите на плюсик и меню раскроется
      +
      • Кабачковый пирог с курицей
      • Кабачковые тако (лепешки)
      • Кабачковые оладушки с горбушей
      • ПП Киш
      • Галета с грибами
      • Фунчоза с индейкой
      • Курица для домашней шаурмы
      • Фаршированные томаты
      • Тефтели
      • Индейка с запеченным картофелей
      • Заливной пирог с грибами
      • Вафли
      • Рулет из баклажан
      • Кабачковая пицца
      • ПП Хачапури
      • Ролл с горбушей
      • Котлетки из белой рыбы
      • Запеканка из белой рыбкой
      • Салат с печеным луком в ореховой заправке
      • Салат с запеченным перцем и чечевицей
      • Салат с тунцом
      • Салат с запеченным баклажаном
      • Салат с грибами и говядиной
      • Суп харчо
      • Тавадури
        ➝ Всего три слова могут описать все мои рецепты: вкусно, быстро и доступно!

        ➝ Немного хитрости и моих фишек, помогут вам приготовить завтрак, как в лучших ресторанах, не затрачивая на это много времени.

        Все просто.

        ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

        - Кто любит есть не только вкусно, но и красиво
        - Кто хочет узнать новые кулинарные фишки и приемы
        - Для новичков в кулинарных делах, а также опытных любителей

        • 25 видео рецептов с описанием и КБЖУ по каждому рецепту
        • Интересные сочетания привычных продуктов.
        • Простые ингредиенты: большинство вы найдете в "Пятерочке" у дома.
        • Вдохновитесь на гастрономические эксперименты.
        • Рецепты рассчитаны на 20-40 минут: вы сэкономите драгоценное утреннее время.
        Завтраки
        2290 руб.
        Меню сборника Завтраки
        Нажмите на плюсик и меню раскроется
        +
        Выпечка
        • Домашний багет
        • Хрустящий кокосовый хлеб (низкоуглеводный хлеб)
        • Черничная запеканка
        • Томатная фритатта
        • Пицца из брокколи
        • Биточки из брокколи
        • Низкоуглеводный киш с курицей и грибами
        • ПП брауни с вишней
        • ПП рулет с хурмой и манго

        Вафли, тосты, оладьи, роллы
        • Творожные панкейки с апельсиновым соусом
        • Тосты с запеченными черри и брынзой
        • Лимонные гренки с тунцом
        • Сырные биточки с овощами под авокадо соусом
        • Картофельные хашбрауны
        • Хрустящий яичный ролл с салатом и рыбкой
        • Яичный ролл с курочкой и маринованным луком
        • Банановые вафли
        • Кабачковые оладушки с яйцом пашот
        • Овсяные вафли с сырным соусом
        • Яблочные оладушки
        • Оладушки из цветной капусты
        • Сырная кесадилья

        Каши
        • Гречка боул с 3D вкусом грибов
        • Рисовая молочная каша с карамелизированным бананом
        • Овсяная каша с мандарином и мандариновым кремом

          Совместно с шеф-поварами фуд-корта "ВОКРУГ СВЕТА" мы адаптировали знаменитые ресторанные рецепты под возможности привычной всем домашней кухни, рассказали хитрости и приемы приготовления, показали технику, описали пошагово весь процесс и разработали специальное гастро-меню, где вы встретите блюда со всего света!

          Курс подойдёт:

          ➝ Новичкам, которые раньше не стояли у плиты

          ➝ Опытным любителям, которые находятся в поисках интересных сочетаний и вкусов

          ➝ Для тех, кто хочет поразить близких, родных, друзей и устроить настоящий праздник вкуса у себя дома

          ➝ Для тех, кто любит готовить быстро, просто и вкусно

          ➝ Для тех, кто хочет, чтобы все рецепты были выверены, всегда получались и были собраны в одном месте

          Шеф-повара этих заведений помогут тебе погрузиться в мировую кухню.
            Курс с шефами
            2990 руб.
            Меню курса с шефами
            Нажмите на плюсик и меню раскроется
            +
            Шеф-повара этих заведений помогут тебе погрузиться в мировую кухню.

            МАМА МИА — это по любви. По любви к итальянской кухне, которая не перестает радовать и удивлять своей вкусовой палитрой.

            • Тесто для пиццы
            • Римская пицца
            • Картофельная домашняя фокачча
            • Паста с креветками и шпинатом
            • Паста с грибами и насыщенным грибным соусом
            • Равиоли со шпинатом и рикоттой
            • Cоус из пармезана

            БУТЧ — повелители мяса научат вас готовить:

            • Стейк
            • Тартар
            • Бургер

            ГАМАРДЖОБА, ГЕНАЦВАЛЕ! — корнер, где на открытой кухне милые грузинские хозяйки-повара готовят самые известные и популярные грузинские блюда из свежих и качественных продуктов

            • Хинкали
            • Хачапури
            • Сациви

            POKE & TOMYUM — гавайская и тайская кухня. Гастроэнтузиасты, которые доказывают всему миру, что здоровая и сбалансированная еда, может быть вкусной

            • Том ям
            • Поке

            MISADA - ближевосточная кухня. В меню классические блюда израильской кухни, адаптированные под наши с вами вкусы.

            • Мутабель
            • Хумус басар

            ZODIAC WOK - паназиатская кухня. В меню спринг роллы, курица в соусе карри и знаменитый Рамен

            • Рамен
            • Спринг ролл
            • Курица в соусе карри
              Click to order
              Ваш заказ
              Total: 
              Ваше имя
              Ваш Email
              Ваш телефон
              Введите промокод